Рейтинг вопроса
0
+ -

Что делать, чтобы не заболеть гриппом?

0 98

В Кузбассе на карантин закрыты уже 62 школы. На многих территориях значительно превышен порог заболеваемости ОРВИ и гриппом. Как можно обезопасить себя от болезни, рассказывает kuzbass.aif.ru.

Ответ редакции

Согласно рекомендациям регионального Роспотребнадзора, достаточно соблюдать простые меры профилактики:

  • необходимо ограничить время пребывания в местах массового скопления людей;
  • лучше пройтись пешком, чем ехать на общественном транспорте;
  • стоит избегать контакта с людьми, имеющими признаки заболевания, чихающими и кашляющими;
  • после возвращения с улицы и поездок в общественном транспорте необходимо промывать полость носа;
  • перед выходом из дома нужно смазывать носовые ходы оксолиновой мазью или «вифероном»;
  • как можно больше пить витаминизированных напитков, настоев с клюквой, брусникой, черной смородиной;
  • дома нужно проводить влажную уборку и проветривать помещение;
  • больше есть чеснока и лука;
  • при кашле и чихании нужно прикрывать нос и рот салфеткой;
  • после улицы и общественного транспорта нужно регулярно мыть руки с мылом;

Если вы заболели, то необходимо строго соблюдать рекомендации врача и не заниматься самолечением. А также нельзя отправлять заболевшего ребенка в школу и дошкольное учреждение. 

Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Смотрите также
Самое интересное в регионах