aif.ru counter

Не теряйте бодрость духа. Рецепты тонизирующих напитков

0 188
Зимой всегда хочется чего-то теплого и бодрящего. Зимой всегда хочется чего-то теплого и бодрящего. © / pixabay.com
Рассказываем, как не терять силы посреди зимы и бодрыми просыпаться по утрам.

Середина зимы – один из самых сложных этапов для организма. Множество людей в это время чувствуют себя постоянно сонными и вымотанными. До лета еще далеко, и организму практически негде взять сил, чтобы почувствовать бодрость. Рассказываем, какие природные энергетические напитки помогут одолеть зимнюю хандру.

Какао с апельсином

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от БИО ПРОДУКТЫ Organic Вл-к (@biomdv)

Ингредиенты

  • Какао – 200 мл;
  • Апельсин – ½ шт.;
  • Молоко – по вкусу;
  • Мед (можно заменить коричневым сахаром) – по вкусу.

Как готовить

Выжмите сок половины апельсина, а цедру натрите на терке. В заранее сваренный какао добавьте сок апельсина, цедру, сахар или мед. Напиток можно подавать как горячим, так и охлажденным.

Напиток из моркови и имбиря

Ингредиенты

  • Минеральная газированная вода – 500 мл;
  • Морковный сок – 2 стакана;
  • Имбирь – 1 ч.л. (натертый корень имбиря);
  • Лимонный сок – 2 ст.л.;
  • Сахар – по вкусу.

Как готовить

Выжмите сок моркови. Очистите корень имбиря и натрите на терке. В блендере соедините морковный и лимонный сок, натертый корень имбиря и сахар. Добавьте минеральную воду, тщательно перемешайте. Подавайте охлажденным.

Напиток из лимона и шиповника

Ингредиенты

  • Вода – 1 л;
  • Мед – 2 ст.л.;
  • Сироп шиповника – 2 ст.л.;
  • Лимон – 1 шт.

Как готовить

Выжмите сок лимона. Соедините мед, сироп шиповника. Добавьте воду, тщательно перемешайте. Напиток можно подавать холодным либо горячим.

Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Смотрите также

Самое интересное в регионах
Роскачество